- カテゴリ
フィルケアフェイシャルの金子美穂です。
夏をなんとか乗り切った！と思ったのもつかの間。
実は、秋こそ敏感肌さんにとって要注意の季節です。
「急に肌がヒリヒリする…」
「赤みやかゆみが出てきた…」
そんなお悩みが一気に増えるのも、まさにこの時期。
では、なぜ秋になると
肌荒れが起きやすいのでしょうか？
それは
肌の夏疲れが
秋の肌荒れを引き起こす理由だからです。
夏の強い紫外線や冷房による乾燥で
実は肌も身体もかなり疲れています。
そこへ 急な気温・湿度の変化、
さらに 秋花粉 が加わることで、肌のバリア機能は一気に低下。
・ヒリヒリとした刺激感
・赤みや乾燥
・突然のかゆみ
これらは体質のせいではなく
夏疲れによる免疫力ダウンが大きな原因です。
なので
この時期にやってはいけないことがこの２つ！
「肌が弱っているから新しい化粧品を試そう」
「体がだるいからスタミナ料理で回復しよう」
実はこの良かれと思ってやったことが
逆効果になることもあるのです。
弱った肌や体にとって
新しい刺激や負担の大きい食事は
さらなるトラブルを招きかねません。
この時期の敏感肌のケアで大事なことは
とにかくシンプルに戻すことです。
◉スキンケア編
・きめ細かい ふわふわの泡でやさしく洗顔
・化粧水は 数回に分けて重ね付けし、しっとり感が出るまで入れ込む
◉食事編
・消化にやさしいシンプルな食事を意識
・温かいスープやお粥など、内側からも肌をいたわる
肌の回復は「やさしい習慣」から！
敏感に傾いた肌は、頑張らせるほど回復が遅れてしまいます。
この秋は「守る・休ませる・シンプルに」を合言葉に
肌の免疫力をじっくり回復させていきましょう。
サロンでは、一人ひとりの肌状態に合わせたケアで
回復をサポートしています。
「急な肌荒れに困っている」
「何をしても改善しない」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
〇公式LINEアカウントはじめました！
